胸悶氣短血壓低失眠多夢
女 | 38歲 2022-01-20 05:43:34
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我家長近期 感到 胸悶 呼吸困難 【特別是聞到煙味】 有氣無力
曾經(jīng)的治療情況和效果： 就醫(yī)時 時好時壞
想得到怎樣的幫助：平時可以怎么補養(yǎng)？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-20 05:46:02 我要投訴
你好，你現(xiàn)在是亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內(nèi)難以明確；與年齡不相適應的組織結(jié)構或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)等，應規(guī)律作息飲食，好好休息，適當減壓，睡前不要看手機，多鍛煉身體，癥狀就會減輕很多。說的簡單，堅持下來還是有一定毅力的，希望能幫助到你，祝你身體健康。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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