我兒子2000年出生，12.5歲，骨齡1

      如果骨骼過快增長可使骨骺融合較早，孩子長高的空間就少。因此，骨齡可以在一定程度上反映孩子身高增長空間。指導(dǎo)意見：孩子的個(gè)子還有多少長高的空間，主要看骨骺閉合程度。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，特別是跳繩、打籃球、游泳等下肢運(yùn)動(dòng)多的項(xiàng)目，可以刺激骨骼生長，有助于孩子長個(gè)，在家里則可以經(jīng)常摸門框跳。其次培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，除了充足的魚肉蛋奶，還要攝取各種維生素。充足睡眠也很重要。平時(shí)孩子們功課緊，睡眠較少；放假了，可以讓孩子盡情地睡。但李主任同時(shí)提醒，一些孩子晚上玩得太遲，深夜不睡，第二天到中午還起不來，這種違反生物鐘的睡眠并無質(zhì)量，對(duì)長身高無益。希望我的回答能幫助到你，祝您生活愉快。