手好好的就抽筋是怎么回事

      你好，抽筋一般發(fā)生時(shí)突然的，肉眼可看到到肌肉塊或者肌肉的變形。持續(xù)時(shí)間不長，只有幾分鐘。發(fā)生時(shí)肌肉疼痛、觸摸發(fā)硬。所以倘若常發(fā)生手抽筋，必須檢查是否存在末梢神經(jīng)炎或是由于缺鈣引發(fā)的。抽筋可能因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)、重復(fù)性活動(dòng)還有躺和坐的姿勢不良而造成。運(yùn)動(dòng)造成的抽筋，也許是因?yàn)槌龊惯^度造成缺鹽造成的，所以運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該大量喝水，注意水分補(bǔ)充。如果是缺鈣引起的，就要多加補(bǔ)鈣了，補(bǔ)鈣的食療藥膳也可以。希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。