健康咨詢描述:
1、去年8月外出游玩回來被確診為腰骶關節(jié)炎,經治療吃藥已好(只是由主任醫(yī)師觸摸判斷,他說無需拍片)
2、但是以后的每次出游我只要連續(xù)走好幾天的路,或者負重行走腰就受不了,并伴有大腿與臀部的那個關節(jié)酸痛,走不動,但回家后休息一段時間又好了
3、最近老宅家里上網,一坐就坐好久,都沒起來走動,時間久了,照樣腰部與臀部相交位置出現(xiàn)酸但不痛,變得坐不久了,一坐久就酸。臀部也會跟著酸
4、還想請問,我用手自己觸摸感覺腰和臀之間的骨頭上有軟骨是正常的嗎?還是腰椎間盤突出?
想得到怎樣的幫助:能不能請醫(yī)生根據經驗大概判斷下我這到底是怎么了?是腰骶關節(jié)炎的后遺癥還是腰肌勞損又或者有可能是腰椎間盤突出?
在家中應該如何自我治療?加強鍛煉腰肌有用嗎
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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