你好,如果雙腳容易涼,是考慮末梢循環(huán)差有關(guān)的,冷天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢后身體,末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的,可以加強體育鍛煉多做手足和腰部的活動,以加強血液循環(huán)。注意飲食多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞肉,大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。如果是因為體質(zhì)的原因,建議用中藥調(diào)理改善新陳代謝,促進血液循環(huán),希望能夠幫助到您,祝您生活愉快。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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