女性每月減肥的最佳時(shí)期是什么時(shí)間，也就是
女 | 28歲 2022-01-20 05:07:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 女性每月減肥的最佳時(shí)期是什么時(shí)間，也就是每月的哪幾天減肥效果最好？哪幾天減肥效果最差？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 05:10:13 我要投訴
你好，減肥的最好辦法就是飲食運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在市面上的保健品減肥藥成分參差不齊，多是靠抑制食欲或者促進(jìn)排便，更有黑心賣家加入促進(jìn)機(jī)體代謝的激素，都不算事健康減肥。減肥的要義就在于少吃多運(yùn)動(dòng)，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負(fù)平衡，慢慢就能瘦下來了，經(jīng)期是不建議減肥的，其他時(shí)間區(qū)別不大。希望我的回答能幫助到你。
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