皮膚差怎么辦？
男 | 0個(gè)月 2022-01-20 04:44:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
患者年齡:
以前皮膚蠻好的。。工作后。。成天爬電腦前 導(dǎo)致現(xiàn)在的皮膚非常的粗糙 人都好像老了 好幾歲。。。 請(qǐng)問(wèn) 有什么辦法 能幫我解決下
想得到怎樣的幫助：怎么能回到以前的膚質(zhì)。?；蚴蛊つw變好 多吃什么類東西？什么的。。。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 04:46:07 我要投訴
你好，飲食和休息對(duì)于皮膚保養(yǎng)是非常重要的，建議多飲水，注意保重睡眠質(zhì)量，補(bǔ)充蛋白和維生素，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)飲食，保證睡眠質(zhì)量，均衡飲食作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)減壓，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
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