健康咨詢描述: 人們?cè)诮】档臅r(shí)候很難去想真要是不幸生了一場(chǎng)大病會(huì)怎么辦,大家都活在安逸之中,享受著大自然的恩賜,最近聽同事說他一個(gè)遠(yuǎn)房親戚得了痛風(fēng),想來城市里面治療一下,因?yàn)樗莻€(gè)親戚是在鄉(xiāng)下,不好治這類病癥。
想得到怎樣的幫助:未雨綢繆,痛風(fēng)可不可以預(yù)防呢?
指導(dǎo)意見:
你好!健康的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式可以減少痛風(fēng)的發(fā)生。建議平時(shí)注意休息,保證睡眠,不要熬夜,避免勞累,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)多喝水。低嘌呤低能量飲食,保持合理體重,戒酒。避免暴食、酗酒、過度疲勞和精神緊張。檢測(cè)并控制尿酸水平。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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