腰間盤突出貌似2年左右

女 | 22歲 2022-01-20 03:56:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：去拍CT貌似是4-5節(jié)突出，最近有一點(diǎn)嚴(yán)重，時(shí)不時(shí)腰疼，已經(jīng)在睡硬板床了，之前看網(wǎng)上說睡覺墊起小腿有利于腰椎間盤突出恢復(fù)，我墊腿睡了兩三天（也在平躺腰椎鏤空的地方放了一點(diǎn)點(diǎn)布沒有不適），現(xiàn)在平躺腿伸直腰就特別疼，彎曲抬腿有明顯緩解，我平時(shí)應(yīng)該什么姿勢(shì)睡覺？貼膏藥也不好使，沒有干任何家務(wù)活。

投訴

其他類似問題

回復(fù)區(qū)

肖文鵬濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化道相關(guān)疾病，相關(guān)消化道微創(chuàng)治療：如肝癌的動(dòng)脈化幫助網(wǎng)友：15358

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-20 03:59:53 我要投訴

你好腰椎盤突出的睡姿，我們第一個(gè)先對(duì)床的要求，我們要求絕對(duì)平臥，硬板床休息，對(duì)病本身就是一種治療，我們要避免，像那種一個(gè)是坐姿，特別做的是我們要坐正，葛優(yōu)躺再來躺的時(shí)候，就是咱們一定要，最好用硬板床，平臥是最好的，但也可以適當(dāng)?shù)貍?cè)臥，對(duì)他局部肌