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2022-01-20 04:00:01 我要投訴
你好，可以這樣做：一、在晚上睡覺的時(shí)候，在腳底的地方稍微墊起來(lái)點(diǎn)弧度，使腳比平時(shí)略高一些，這樣可以緩解腳背腫的問題。二、要堅(jiān)持每天晚上給腳底做按摩，例如晚上睡覺前要堅(jiān)持按摩涌泉穴，反復(fù)的搓腳心，可以治療腳背腫。三、把毛巾用開水浸泡，把溫?zé)岬拿矸旁谀_腫的地方，通過(guò)熱氣熏蒸的方法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)?？梢允褂迷颇习姿巼婌F劑，平時(shí)飲食要清淡
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