健康咨詢描述: 四年前有一次摔倒,右側(cè)膝關(guān)節(jié)韌帶損傷,沒做過手術(shù),當(dāng)時說的是膝關(guān)節(jié)韌帶松弛。今天活動膝關(guān)節(jié)的時候有輕微的疼痛感。
病情分析:
目前存在膝關(guān)節(jié)輕微疼痛,既往有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷病史,如果疼痛不經(jīng)常出現(xiàn),而且不劇烈的話,一般沒什么太大問題,和劇烈運動、勞累受涼有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意休息,避免勞累受涼,適當(dāng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉,慢慢增加活動量,可以局部熱敷,觀察看看,如果疼痛持續(xù)存在,可以到醫(yī)院行磁共振檢查。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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