下樓梯崴腳了，當(dāng)時(shí)拍了片子，看說(shuō)骨頭沒(méi)事

健康咨詢描述： 下樓梯崴腳，當(dāng)時(shí)去拍片子說(shuō)骨頭沒(méi)事，在家呆了七天，去正骨那里，說(shuō)筋出槽，給揉了，腳踝那個(gè)最高的骨頭那里，腫，她說(shuō)是骨膜壞了，拍片子是看不出來(lái)的，她說(shuō)骨膜得慢慢恢復(fù)！說(shuō)不能在歪了，過(guò)了不幾天，還是歪了，又去揉的，然后沒(méi)有在歪過(guò)，偶爾出去走走，踩在石頭上，會(huì)很疼，下樓梯覺(jué)得短，每天我蹲著，慢慢往前傾，抻筋，后來(lái)下樓梯，就覺(jué)得不短了，出過(guò)一次遠(yuǎn)門，回來(lái)之后又不行了，去了另個(gè)地方，說(shuō)筋又出來(lái)了，按回去了！很久了，現(xiàn)在明顯感覺(jué)骨膜疼，偶爾，沒(méi)按這次的時(shí)候骨膜不疼了，按完之后好幾天也都沒(méi)有疼，一個(gè)月了差不多，又疼了！前前后后半個(gè)多月，快一年了，我很著急，不知道怎么辦！到底為什么骨膜那里還疼？