左腰有不到手掌大小的蹭傷

健康咨詢(xún)描述： 昨天穿旱冰鞋練滑坡，坡的角度太大了，躺在了地上，蹭著馬路牙子滑了一段，后背的左腰上有兩條蹭傷，分別是食指和中指那么長(zhǎng)，據(jù)我觀察蹭的不深，大概只蹭到了皮，摔得也不是特別狠，沒(méi)流多少血。但是今天一早起來(lái)，穿褲子時(shí)發(fā)現(xiàn)左腳一抬高，左腰附近就酸疼，往右扭腰也會(huì)左腰附近酸疼。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 怕感染，昨晚抹了點(diǎn)碘伏消毒液和云南白藥大傷口已經(jīng)定殼了，小一點(diǎn)的沒(méi)定上（睡覺(jué)的時(shí)候把藥蹭掉了）剛又抹了一點(diǎn)。

想得到怎樣的幫助：應(yīng)該沒(méi)什么事吧？沒(méi)傷到骨頭吧？要是沒(méi)傷到，為什么會(huì)酸疼？要是傷到，嚴(yán)重嗎？大概多久才能好？好了以后不會(huì)留下后遺癥吧，比如左腰總疼之類(lèi)的？我不想上醫(yī)院。。。