腎血腫要恢復(fù)多久？？

健康咨詢描述： ，絕對臥床治療，3月12日出院，當(dāng)時說腎血腫還沒有完全吸收。
回家休息了一個月，然后到學(xué)校上課，5月的時候，就是最近幾天，又感覺相當(dāng)不舒服，有點(diǎn)失眠，腰部疼痛，當(dāng)時坐車回家檢查彩超，彩超上說已經(jīng)完全吸收了，然后又坐車來學(xué)校，感覺坐車的時候腰部跟著車子晃著疼?；氐綄W(xué)校后，感覺腰部疼痛加劇了一些，不知道是不是坐車?yán)壑耍ㄎ壹冶容^遠(yuǎn)，坐車回去要3個多小時。）
在學(xué)校的校醫(yī)院又復(fù)查了B超，還是說腎沒有血腫了，吸收完了。但是我現(xiàn)在依然腰部很疼，
想問一下這是怎么回事??？飲食或者其他方面我應(yīng)該注意些什么？
另外還想問一下這個腰疼一般要多久才能夠恢復(fù)？多久才能像正常人一樣干體力活??？？？？？因?yàn)槲蚁聦W(xué)期就要簽工作，所以我想了解一下，才知道根據(jù)身體情況找什么樣的工作。

想得到怎樣的幫助：謝謝醫(yī)生了，很急。。