如何調(diào)整孩子體質(zhì)差的問題？
健康咨詢描述： 孩子最近身體不是很好，經(jīng)常生病，平時(shí)不管是吃飯還是出去玩，都還注意孩子怕孩子著涼或是感冒什么的，可是孩子還是經(jīng)常不舒服，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說孩子這是體質(zhì)差造成的。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問，孩子體質(zhì)差需要如何調(diào)整？
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病情分析：
你好，小孩體質(zhì)差要多帶孩子鍛煉身體。比如多帶孩子戶外活動(dòng)，不僅能曬到太陽補(bǔ)充鈣質(zhì)還能增加身體的耐受力，還有營(yíng)養(yǎng)的搭配和充足的睡眠也很重要。
指導(dǎo)意見：
你好，孩子在長(zhǎng)身體時(shí)候飲食均衡，葷素搭配好，可以陪孩子每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體。按時(shí)睡覺飲食提高個(gè)人免疫力指導(dǎo)意見：平時(shí)水果蔬菜多吃，如果不愿意可以買寶寶吃的多種維生素服用有助于提高免疫力。只有規(guī)律飲食按時(shí)作息才能提高免疫力的。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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