本人93年的男生172想再長高一些

男 | 30歲 2022-01-20 00:30:33 1人回復來自未知

健康咨詢描述：本人93年的男生172想再長高一些平時經常去健身房但是不做深蹲之類的練習晚上堅持泡腳每本人93年的男生172想再長高一些平時經常去健身房但是不做深蹲之類的練習晚上堅持泡腳每天喝牛奶酸奶想征求下網友20歲長高的辦法復制黏貼就不必了謝謝大家！

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2022-01-20 00:34:16 我要投訴

你好！你的年齡是生長旺盛階段，注重補充營養(yǎng)包括各種蛋白質、氨基酸、熱量、足夠的鈣、磷及微量的錳和鐵等微量元素，多做些跳高，跳遠，打籃球等運動項目。

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