健康咨詢描述:
每天對電腦,皮膚暗沉,感覺總也睡不夠,覺得自己亞健康了,買了瓶善存多維元素片,有29的維生素和礦物質(zhì)。維生素A(醞酸酯) 4000國際單位,B胡蘿卜素(相當(dāng)于維生素A) 1000國際單位......買的時候沒注意,看到包裝上寫的是OTC,每天吃可以嗎,會有副作用嗎?
經(jīng)期可以吃嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:希望醫(yī)生幫忙解答
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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