嬰幼兒上火了怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，在“上火”高發(fā)的季節(jié)里，建議家長(zhǎng)們選擇一個(gè)適合孩子的“應(yīng)急預(yù)案”，讓減少“上火”給孩子們?cè)斐傻膫?。指?dǎo)意見(jiàn)：在飲食方面媽媽們要特別注意對(duì)寶寶飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行合理調(diào)整，積極預(yù)防兒童上火。特別是膨化食物、油炸食品和干果類的零食應(yīng)當(dāng)少吃，在一日三餐中，也應(yīng)該少做油炸或者紅燒過(guò)于油膩性的食物和高油高糖的食品。在外就餐時(shí)，應(yīng)盡量不吃辛辣或有刺激性的食物。還在哺乳期的辣妹子?jì)寢寕冃枰獪p少上火的食物攝入，因?yàn)閶寢尦缘氖澄锝?jīng)過(guò)自身消化可能會(huì)進(jìn)入母乳，特別像辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣的食物對(duì)胃腸道的刺激性強(qiáng)，也會(huì)造成寶寶上火。