產(chǎn)后媽媽來(lái)豐胸，有人給支招嗎？

女 | 26歲 2022-01-19 22:28:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我生完小孩3年了，寶寶8個(gè)月就給斷奶了，本以為胸部會(huì)慢慢恢復(fù)到結(jié)婚時(shí)的狀態(tài)，但是這2年貌似越來(lái)越下垂啦，胸部沒(méi)有了彈性，也少了光澤，跟結(jié)婚那會(huì)相比相差太大了，自己心理一時(shí)接受不了，老公也開(kāi)玩笑自己的胸部快跟他的一樣了。

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2022-01-19 22:33:03 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般哺乳結(jié)束后，是可以出現(xiàn)乳房腺體縮小以及下垂的情況，可能有飲食豐胸，其次是按摩等手段，飲食上主要是多吃木瓜，芝麻，玉米等食物，其次早晚做做擴(kuò)胸，深呼吸運(yùn)動(dòng)，有利于胸部的均勻發(fā)達(dá)。穿戴合適的內(nèi)衣等。