什么時(shí)候喝酸奶可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
女 | 17歲 2022-01-19 21:31:21
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來自未知
健康咨詢描述： 什么時(shí)候喝酸奶可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-19 21:34:45 我要投訴
尊敬的患者您好，午餐后喝酸奶可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液的分泌根據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示,我們每天早餐的熱能供應(yīng)占當(dāng)日總熱能需求的25%―30%,因此,早餐時(shí)喝一杯牛奶能夠有效地補(bǔ)充熱能;晚上臨睡前喝一杯則有助于增加睡眠質(zhì)量,讓你進(jìn)入深度熟睡狀態(tài),還能保證牛奶營養(yǎng)的充分吸收和消化。
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