健康咨詢描述: 頭頂脫發(fā),不是大把大把的脫,是慢慢的脫,已經(jīng)有4、5年了,今年28歲,現(xiàn)在頭頂毛發(fā)明顯減少和細(xì)小,但還沒禿頂。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 用過霸王,沒作用。吃過生發(fā)膠囊,也沒什么效果,但平時總少不了喝酒應(yīng)酬,醉酒的次數(shù)很多。
想得到怎樣的幫助:我想知道怎樣才能讓頭發(fā)濃密。
脫發(fā)與先天遺傳,以及后天的精神因素,營養(yǎng)情況,內(nèi)分泌情況,以及環(huán)境因素,個人的生活方式都有一定的關(guān)聯(lián),建議你平時呢,保持良好的睡眠狀態(tài),多吃點堅果類的食物,飲食均衡,不要偏食挑食,適當(dāng)?shù)倪\動健身,另外呢,必要時拿去皮膚科做一下頭皮毛囊的檢測,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案,隨時復(fù)診。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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