健康咨詢描述: 是的。是前段時(shí)間剪頭發(fā)送省里檢查的結(jié)果,鈣缺的偏多。鋅鐵就比正常值偏低一點(diǎn)點(diǎn)。所以想食補(bǔ)鐵鋅,鈣就想買補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,不知道該怎么挑選?您覺得哪種好點(diǎn)那里不能追問了。
目前你的情況是營養(yǎng)不均衡,有缺鈣缺鋅的傾向,建議能多吃點(diǎn)堅(jiān)果類的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)葡萄糖酸鈣鋅,魚肝油等。隨時(shí)復(fù)查骨密度水平以及微量元素,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),隨時(shí)復(fù)診。
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