你好，我渾身上下哪都不顯的胖，就是臉，圓

女 | 21歲 2022-01-19 19:41:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：你好，我渾身上下哪都不顯的胖，就是臉，圓嘟嘟的，冬天的時(shí)候別人一看到我這張臉人家就叫我小胖子，曾經(jīng)也吃過(guò)減肥藥，并沒(méi)有瘦下來(lái)，還好也沒(méi)有反彈，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有其它的方法可以瘦臉的？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以瘦臉啊？

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2022-01-19 19:43:41 我要投訴

一般來(lái)講的最好，最不反彈，最健康的全身性的減肥方式呢，應(yīng)該是在滿足個(gè)人正常生理需要以及均衡營(yíng)養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，長(zhǎng)期不懈的做運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)餓，慢跑，游泳，跳繩，還可以做局部的按摩，包括面部的按摩，隨時(shí)復(fù)診，調(diào)整減肥方案。