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哪種花茶減肥效果好

女 | 20歲 2022-01-19 19:37:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 現在大學畢業(yè)了，在學校期間沒什么是干，每天就這剩下吃了，吃好多零食，現在好后悔呢，當初還沒意識到自己很胖了，最近男朋友也因為這個和我分手了，哎，是工作和愛情都不順利啊，所以我決定要減肥了，聽說花茶挺有效的。

想得到怎樣的幫助：哪種花茶的減肥效果比較好？多長時間有效？

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網友：23008稱贊：6
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2022-01-19 19:40:08 我要投訴

      最好最健康，最不反彈的減肥方式，就是在滿足個人正常生理需要，滿足均衡營養(yǎng)的飲食結構基礎之上，適當的節(jié)食，長期不懈的做體育鍛煉，比如說游泳，慢跑，跳繩等，隨時復診，調整減肥方案。

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