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吃山楂糕會胖嗎？？？？？？？？

女 | 12歲 2022-01-19 19:31:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就超市里面賣的山楂糕，就用那種袋子裝的，秤的，每天吃它個兩三塊，每天哦，會胖嗎？加入吃完呼啦圈半小時那這樣能抵消熱量嗎？

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友：23580稱贊：6
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2022-01-19 19:33:46 我要投訴

      哎，你所說的情況來看，就是一個保持體型，防止身材變形，過胖的一個一個咨詢，人體不管是吃什么東西呢，都有一個消耗的過程里，就是當你滿足自身能量需要生活基本需要的情況下呢？如果攝入過多的熱量的，不運動，嗯不排出熱量那么就可能會增加脂肪的堆積，出現(xiàn)肥胖。所以呢，建議你吃什么不重要，重要的是要量入為出。堅持的體育鍛煉，運動健身。
      

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