健康咨詢描述: 兩胸之間偏上的部分被輕拍了一下無疼痛感,但是后來又呼吸不順暢感覺,分神做事時偶爾不會有此感覺我身體和心理都比較敏感常常因為被碰了一下總擔心有什么事,精神緊張,引起一些不適,有鼻塞現(xiàn)象,偶爾心跳有點快,可能和緊張有關,先問問現(xiàn)在這樣的情況是我太緊張了嗎?如果是,請問該如何放松,此類情況多次發(fā)生,我覺得我過于敏感,但一直五法改變
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