心情不好，對(duì)什么都不敢興趣
男 | 21歲 2022-01-19 18:02:33
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健康咨詢描述： 心情不好，對(duì)什么都不敢興趣，記憶力下降，注意力不集中，焦慮不安。
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2022-01-19 18:05:17 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，出現(xiàn)這樣的情況，首先通過(guò)自身的調(diào)節(jié)，多參加一些運(yùn)動(dòng)，制定一個(gè)規(guī)律的鍛煉計(jì)劃，看是否能夠有所好轉(zhuǎn)，平時(shí)的鍛煉能夠讓體內(nèi)腦啡肽含量增加，對(duì)于緩解癥狀是有幫助的。希望能夠理解
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