心情不好，對什么都不敢興趣

      你好，寧靜情況應(yīng)該是屬于焦慮癥的一種表現(xiàn)，從中醫(yī)的角度講，應(yīng)該是肝火過大引起的，所以說應(yīng)該降肝火才行，比如使用龍膽瀉肝丸。
      

      根據(jù)你的描述需求，你是遇到什么不愉快的事情抑或是遇到你自己都不知道怎么解決的問題導(dǎo)致你出現(xiàn)這些癥狀，事實上人生都是在從不斷的出現(xiàn)新的問題到解決問題再出現(xiàn)新問題再解決的循環(huán)中不斷進(jìn)步和成長的，因此應(yīng)該感謝問題的出現(xiàn)讓你有機會成長，當(dāng)遇到自己解決不了的就要求助他人，如父母、兄妹、同學(xué)和朋友等，或者求助專業(yè)人士，讓自己在這個過程中有收獲并成長成熟。
      

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，出現(xiàn)這樣的情況，首先通過自身的調(diào)節(jié)，多參加一些運動，制定一個規(guī)律的鍛煉計劃，看是否能夠有所好轉(zhuǎn)，平時的鍛煉能夠讓體內(nèi)腦啡肽含量增加，對于緩解癥狀是有幫助的。希望能夠理解
      
      以上是對“心情不好，對什么都不敢興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您需要首先確定出現(xiàn)這種情況的誘因是什么引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先根據(jù)原因來對因改善心態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育活動，培養(yǎng)興趣愛好，可以轉(zhuǎn)移注意力。