打算備孕，提前需要準(zhǔn)備什么
女 | 24歲 2022-01-19 17:52:50
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健康咨詢描述： 打算備孕，提前需要準(zhǔn)備什么？吃什么對備孕有利？
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李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血
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2022-01-19 17:57:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，如果打算懷孕，最好是夫妻雙方去醫(yī)院檢查一下身體是否健康，健康的父母才能生出健康的寶寶。在飲食上面，要戒煙酒、避免潛在有害的藥物或化學(xué)制劑、健康飲食（包括大量的蔬菜、水果、所有的谷物、豆類），以及定期的鍛煉，如果身體被檢查出缺乏葉酸，每天補(bǔ)充一定量的葉酸會(huì)降低胎兒脊柱或腦部發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)（神經(jīng)管缺陷），希望理解。
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