怎么才能根除便秘呢？

男 | 28歲 2022-01-19 16:45:55 1人回復來自

健康咨詢描述：我有很長時間的便秘，有的時候大便以后還有疼痛感。有的時候吃了藥好了，也能順暢的大便了，可是過不了多久就又煩了，大便干硬，大便的時候幾個小時，蹲的腿都麻木了，嚴重影響我的工作還有生活。

想得到怎樣的幫助：怎么才能根除便秘不再發(fā)作呢？

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2022-01-19 16:48:38 我要投訴

您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，便秘最關鍵的是要在飲食結構上的調整，要特別注意減少肥膩的食物，飲食上要清淡，要多飲水，吃一些纖維素含量高的食物是有助于解除便秘的，適度的運動也是更加有益。

掛號科室：消化內科

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