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背部肌肉拉傷該如何緩解？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 16:32:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 背部肌肉拉傷該如何緩解？

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趙春朋
趙春朋 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折 幫助網(wǎng)友：24585
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2022-01-19 17:01:26 我要投訴

      背部肌肉拉傷之后，首先需要多注意休息，不要過(guò)多的活動(dòng)?？梢酝ㄟ^(guò)休息的方法進(jìn)行緩解?？梢赃M(jìn)行熱敷，按摩等方法進(jìn)行緩解。也可以適當(dāng)?shù)呐浜峡倦姷确椒ㄟM(jìn)行緩解。也可以外貼一些膏藥進(jìn)行治療。飲食上可以吃一些鈣含量比較豐富的食物。少吃一些辛辣刺激性的食物。

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