冬天健康減肥方法
男 | 35歲 2022-01-19 16:11:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 夏天減肥還是蠻快的,因?yàn)槌龊苟鄦?現(xiàn)在我想了解一下冬天健康減肥方法,因?yàn)樽罱鞖飧稍镆恍?而且比較的冷,減肥相當(dāng)?shù)睦щy,所以想知道一些比較好的冬天健康減肥方法
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)冬天健康減肥方法有嗎.
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2022-01-19 16:13:52 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，如果要減肥，一般情況下推薦通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法減肥最有效，并且要減少高熱量的食物攝入，在夏天，周圍環(huán)境溫度高，因?yàn)槟芰肯南鄬?duì)比較多，減肥就會(huì)相對(duì)比較容易一些，冬天最關(guān)鍵的還是要增加一些運(yùn)動(dòng)量。
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