您好,依據(jù)上面咨詢信息,這個(gè)情況是這樣的,如果有便秘的情況以及原因比較多,建議首先在飲食結(jié)構(gòu)以及生活方式上多加調(diào)理,看是否有所改變,清淡飲食,多吃一些纖維素含量高的食物,規(guī)律的運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息是非常重要的,希望能夠理解
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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