怎么吃能減肥
女 | 23歲 2022-01-19 16:01:51
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今年23歲了，今年剛剛上大四，還沒(méi)有畢業(yè)到現(xiàn)在，4年來(lái)我一直被同學(xué)叫成胖妹，我很郁悶，因?yàn)槲业捏w重比一般男孩的體重還重，4年來(lái)我嘗試了很多減肥藥，但是效果都不是很好
想得到怎樣的幫助：我怎么吃才能減肥啊？要吃什么食物能控制我的體重？
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2022-01-19 16:05:36 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，一般一些減肥的藥物通常會(huì)容易使得體重反彈，身體的內(nèi)分泌代謝會(huì)發(fā)生一定的紊亂，其實(shí)最為健康的也是最合理的減肥方法，就是通過(guò)一定的鍛煉和適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲渲凶顬殛P(guān)鍵的就是要堅(jiān)持，每天規(guī)律的鍛煉是非常重要的，希望能夠理解
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