健康咨詢描述: 我今年33歲,兒子6歲,因?yàn)閮鹤幼罱喜宦犜挘揖吞貏e心煩意亂,無緣無故就亂發(fā)脾氣,尤其兒子犯一點(diǎn)錯(cuò),我就執(zhí)意著跟他較真,甚至動(dòng)手打他,可還是握不住火大發(fā)脾氣。前幾天我梳頭發(fā)的時(shí)候無意發(fā)現(xiàn)我頭皮右側(cè)有一枚硬幣大小的斑禿,使得我心情更槽糕,有時(shí)候自己都想大哭一場(chǎng)。
想得到怎樣的幫助:我是不是得了精神失常什么的病,我沒去過醫(yī)院,我害怕我是不是真的到了更年期或是得了什么精神???想請(qǐng)求幫忙一下!
我是不是得了精神失常什么的病,我沒去過醫(yī)院,我害怕我是不是真的到了更年期或是得了什么精神病?想請(qǐng)求幫忙一下!
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)以上的咨詢信息,你沒有精神失常,也沒有到更年期,壓力過大是斑禿的觸發(fā)因素,請(qǐng)盡量給自己的生活做減法,小朋友的話把他當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的人來看待,多鼓勵(lì)和相信他,平時(shí)可以哄小朋友一起做家務(wù)、郊游等,心情自然就好起來了。
溫馨提示:
宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜。
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