18了沒長胡子感覺一年沒長個(gè)了
男 | 18歲 2022-01-19 14:30:00
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健康咨詢描述： 18了沒長胡子感覺一年沒長個(gè)了、是不是手淫影響的啊？
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回復(fù)區(qū)
2022-01-19 14:32:30 我要投訴
您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺。可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液?？梢匀ゴ筢t(yī)院查一下激素水平測定。注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃五谷雜糧。
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