血熱，手上經(jīng)常起皮，癢
女 | 18歲 2022-01-19 14:21:58
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 血熱，手上經(jīng)常起皮，癢，紅腫，一到春夏就出現(xiàn)，臉上長(zhǎng)痘，額頭，左臉，下巴，作息不規(guī)律，大便不暢，偶爾睡不著覺(jué)
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2022-01-19 14:23:57 我要投訴
您的問(wèn)題首先從規(guī)律飲食，定時(shí)睡眠開(kāi)始?，F(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)，晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)。這個(gè)時(shí)間你必須睡覺(jué)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是肝膽排毒的時(shí)間。注意多喝熱點(diǎn)開(kāi)水。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。身體會(huì)慢慢好起來(lái)。
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