健康咨詢描述: 氣血虛 面色蒼白 微貧血 吃復(fù)方阿膠漿 阿膠補(bǔ)血顆粒 九芝堂驢膠補(bǔ)血顆粒哪個(gè)好?
想得到的幫助: 我應(yīng)該怎么做
指導(dǎo)意見:
您的問題考慮是體質(zhì)差,首先要休息好,要保證充足的睡眠,另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食上注意合理配搭的同時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽以利食物消化。不吃生冷食物,多喝熱的開水。另外最好是到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí),有針對(duì)性的食補(bǔ)才更好。同時(shí)建議到醫(yī)院檢查是否有微量元素缺乏,缺什么補(bǔ)什么。有輕度貧血建議到醫(yī)院檢查是否有蛔蟲癥。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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