健康咨詢描述: 今年一年大概四五次,每次都是睡下之后兩三點起床,沒人叫我的情況下,在學校,我就是感覺迷迷糊糊地穿衣服,然后下床,然后刷牙洗臉中我就清醒了,我就覺得到點該去上課了,結果一看時間才三點,在家的話,我就是凌晨起床然后迷迷糊糊穿衣服,然后突然清醒過來一看手機才兩三點
夢游是人體在淺睡眠下的活動,這種情況患者意識不是完全清醒。這種情況不用處理,首先不要有過度的精神緊張,不要有太大的壓力,不要熬夜,要保證充足的睡眠和規(guī)律的作息,時間異常就會自行消失。
這種情況考慮夢游的可能性還是比較大的,不過一年出現了四五次,在頻率上還是有點多的,偶爾出現夢游一般不需要治療,但是如今已經成年,而且出現的頻率還是比較大,建議最好到神經內科或者是睡眠醫(yī)學科進行治療
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