我從小說話就咬字不清，k,g會發(fā)成t,d

健康咨詢描述： 我從小說話就咬字不清，k,g會發(fā)成t,d.而且說話時間長了舌頭會發(fā)僵，轉(zhuǎn)不過彎來。
我的舌系帶有點短，伸出來呈微W型，但不太嚴重，可以舔到上唇。自己錄下音聽，有時候可以發(fā)準，有時候就發(fā)不準，而且就算發(fā)準了，念到這些音時我的舌頭還是不舒服，不像發(fā)其它音那樣自在。說話時間長了或聲音大了舌頭也不舒服，是不是我的舌頭有毛??？我需要進行什么樣的治療或鍛煉？我的咬字不清是因為舌系帶短導(dǎo)致的還是我發(fā)音時舌頭沒有放對位置呢？

想得到怎樣的幫助：我家里人一直不重視這個問題，我也不好意思咨詢他們正確的發(fā)音位置，懇請好心人可以教一下我這兩個音的正確發(fā)音位置，比如舌尖頂住哪里，舌頭怎么放之類的？20多年來我一直活在自卑之中，要不就不說話要不就盡量避免那幾個音，可是我真的想糾正過來，我不想一輩子默默無聞，而且馬上就要面臨找工作，我懇請大家一定要幫幫我！我不想再被那些不善良的人嘲笑了，我想和正常人一樣大聲說話！大家?guī)蛶桶?！謝謝啦