醫(yī)生我經(jīng)常出現(xiàn)全身酸痛無力
男 | 24歲 2022-01-19 04:42:23
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健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我經(jīng)常出現(xiàn)全身酸痛無力！沒有力氣到連按個(gè)打火機(jī)都要用兩只手這是什么情況？
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2022-01-19 04:47:17
出現(xiàn)渾身酸痛、無力等情況，此時(shí)建議可以先嘗試進(jìn)行全身肌肉的拉伸運(yùn)動，讓肌肉之間的乳酸開始代謝。等身體運(yùn)動能力恢復(fù)以后，建議患者適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，這樣可以加快肌肉酸痛癥狀的消失
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