健康咨詢描述: 半年,大腦中總是出現(xiàn)一些與生活息息相關(guān)的事情和別人說過的話,大腦總有解決它的辦法。和方法,要反復(fù)去想,想明白了舒服了,但是過一分鐘又要去想。不想就焦慮難受,處處都往往壞處想。每天都要把固定的事情和別人說過的話想幾遍,才能不焦慮,擔(dān)憂。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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