左手神經(jīng)，大腦一直不受控制跳動，緊繃

健康咨詢描述： 高中時成績不好，盡管比別人都要努力，但成績一直不盡人意，那時快高考了，因為之前初中成績一直很好，自己的心又強，當(dāng)時心急如焚，不知道怎么就強迫自己進(jìn)入了一種高度集中的狀態(tài)，后來陰差陽錯的居然又復(fù)讀了一年，我是一個很敏感的人，任何一點小事都能讓我心中泛起很大的波瀾，加上社交等方面的問題，讓我的思想越來越緊繃，那時候我整天痛苦極了，但是我又不敢告訴父母，最終熬了下來，可是后來上了大學(xué)，我卻發(fā)現(xiàn)我的大腦和左手每天都很緊繃，左手更加明顯，好像里面的神經(jīng)一直在跳動，我簡直控制不了，我的生活尤其學(xué)習(xí)一團(tuán)糟，緊繃的手和大腦讓我現(xiàn)在每天生活得很痛苦，這種痛苦簡直表達(dá)不出來，我現(xiàn)在每天想得都是這，我用了各種放松方法，都無濟(jì)于事，但又下不了決心，誰能幫幫我。