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我有很強烈的自卑感，該怎么辦？

男 | 17歲 2022-01-19 01:51:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 很在意別人的目光！為人很孤僻，不愛說話，和朋友在一起說話也少，總會莫名其妙的失落。
而且我是個不會打扮的男生，和朋友出去都要想怎么穿著才好，但是怎么穿都不好看。我很自卑，朋友也就一兩個，，剛失戀?？吹侥吧艘膊桓艺f話，很害怕陌生人。該怎么辦，朋友沒幾個，感覺活著很累。

想得到怎樣的幫助：應該怎么辦好？

醫(yī)生回復區(qū)
徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975
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2022-01-19 01:55:39 我要投訴

      病情分析：
      從以上情況看，主要癥狀為自卑孤僻，少語。感覺到無法適應社會生活，考慮與個性有關(guān)，目前為抑郁狀態(tài)
      指導意見：
      建議：你需要與周圍的親人和朋友多交流，多與他們接觸，學會關(guān)心其他人，先做你能做到的事情。找一些你感興趣的事情做，逐步心情會改善的
      

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