我生完小孩肚子好多肉，現(xiàn)在寶寶八個月了我

      病情分析：
      你好很樂意為你解答，你現(xiàn)在情況可以適當(dāng)吃一些有營養(yǎng)的食物，要適當(dāng)?shù)販p少糖類、淀粉類以及動物脂肪類食物。但不要過量，同時進行簡單的體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      有一定量地加強腹壁肌群的活動，比如，揉擦腹部，平時常練九點靠墻。所謂九點，是指腳后跟兩點、小腿肚兩點、臀尖兩點、雙肩兩點以及后腦勺一點。做動作時，九點緊貼墻面，達到“提、收、松、挺”站立的效果。還可以爬樓梯，游泳，散步，騎自行車等，