健康咨詢描述: 女20體寒宮寒,月經(jīng)期間小肚子痛腿痛。體寒濕氣特別重,胃疼氣血虧掉頭發(fā),體內(nèi)濕氣大內(nèi)分泌失調(diào),后背起好多年紅色點(diǎn)點(diǎn)下不去。最近手指甲發(fā)黃了,不抽煙。氣血虛小時(shí)候一直營(yíng)養(yǎng)不良,現(xiàn)在需要吃些什么,中藥怎么抓,西藥吃什么。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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