萍果空肚吃好還是飯後吃好，為什么？
男 | 51歲 2022-01-18 21:37:39
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陶亮 南京鼓樓醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類(lèi)肝臟疾病的診斷
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2022-01-18 21:41:30 我要投訴
病情分析：
你好，吃蘋(píng)果正確時(shí)間是飯前1小時(shí)和飯后2個(gè)小時(shí)左右。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飯前吃蘋(píng)果有利于身體吸收水溶性的維生素。蘋(píng)果是低熱量食物且容易飽腹，飯前吃蘋(píng)果可以減少飯量幫助減肥。一般飯前吃尤其是上午吃最好。
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