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胃病怎么養(yǎng)好的快？有沒有中醫(yī)方面的專家?guī)?/h1>
男 | 30歲 2022-01-18 21:20:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：胃病怎么養(yǎng)好的快？有沒有中醫(yī)方面的專家?guī)臀一卮鹨幌拢?

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：胃病怎么養(yǎng)才好呢？有個朋友給我私信說秦方本草養(yǎng)胃粥養(yǎng)胃效果好，有沒有吃過的朋友給我介紹下？

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2022-01-18 21:24:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”。
      指導意見：
      七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進行，經(jīng)全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進行調(diào)養(yǎng)，才能達到理想的治療效果。一、養(yǎng)成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。三、積極食療和按摩保?。貉蛉狻⒐啡獾葴責崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。