貧血怎么補(bǔ)
女 | 50歲 2022-01-18 21:14:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 身體貧血
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：想知道是藥補(bǔ)好，還是通過飲食補(bǔ)好呢？
謝謝醫(yī)生了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-18 21:17:24 我要投訴
病情分析：
你好，最好的補(bǔ)血方法是食補(bǔ)。
指導(dǎo)意見：
建議多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質(zhì)的吸收。吃一些維生素C，有利食物中鐵的吸收。使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶于食物之中，故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。食療方面可以服用：蓮子桂圓湯、豬肝粥、當(dāng)歸羊肉、杞子紅棗煲雞蛋等。
疾病百科| 貧血
掛號科室：血液內(nèi)科
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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