健康咨詢描述: 孕婦能吃韭菜餡餅嗎,還有我晚上的肚子都是涼涼的,是為什么呢?
病情分析:
你好,孕婦是可以吃少量韭菜的,不能吃太多,因為韭菜有興奮子宮,加強子宮收縮的作用,所以孕婦最好是少吃韭菜??梢越Y合其它食物一同食用。
指導意見:
孕婦吃韭菜,一次食用量不能太多,一周吃一至二次即可,韭菜含較高的胡蘿卜素,在胡蘿卜等蔬菜處于淡季的春天,吃春韭尤為重要。中醫(yī)認為,韭菜味辛,性溫,有溫中行氣,散血解毒的功效。此菜含有豐富的胡蘿卜素,維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素,是人們“嘗春”時鮮菜品,有利于孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質的需求。但一定要注意,孕婦不能過多的吃韭菜,其它食物也是如此,過多食用,會起到反效果。
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